Wyszukiwarka

Wyszukiwarka

Nie stój - wsiądź na rower - II edycja

"Nie stój – wsiądź na rower”- program autorski

Jazda na rowerze to jedna z najlepszych  form aktywności fizycznych. Regularna jazda przynosi efekty zdrowotne, zwiększa się wydolność organizmu, poprawia sprawność fizyczną. To także świetny relaks i skuteczny sposób na rozładowanie stresu. Może być okazją aktywnego spędzenia czasu z rówieśnikami lub rodziną. Jazda na rowerze powoduje, że w organizmie rośnie poziom endorfin, a to sprawia, że poprawia się samopoczucie. To tylko niektóre z korzyści, jakie odnosi każdy, kto polubi jazdę na rowerze. Rower  to świetny środek lokomocji, w każdej chwili można się zatrzymać, odpocząć, podziwiać widoki. Dzięki niemu możemy poznawać ciekawe miejsca w bliższej i dalszej okolicy naszego regionu.

Program nasz został stworzony z myślą poszerzenia oferty rekreacyjno – sportowej szkoły.

Cele programu:

-Promocja jazdy rowerem jako bezpiecznej formy ruchu i aktywności fizycznej.

- Propagowanie zdrowego stylu życia.

-Promowanie turystyki rowerowej.

-Uatrakcyjnienie spędzania czasu wolnego w gronie rodziny, kolegów i  koleżanek.

- Podniesienie ogólnej sprawności fizycznej uczniów i ich rodzin.

- Integracja środowiska lokalnego.

-Poszerzenie wiedzy o swoim regionie .

-Aktywne spędzanie czasu  na świeżym powietrzu.

Realizacja  programu:

- Zakup i wyposażenie każdego uczestnika w licznik rowerowy.

- Zaprojektowanie i wydrukowanie dziennika przejechanych kilometrów.

 

Przed rozpoczęciem programu organizujemy szkolenia z zakresu:

- Zasad ruchu drogowego rowerzystów i pieszych.

- Udzielania pierwszej pomocy.

-Przygotowania roweru do wycieczki.

-Ubioru rowerzysty na różne warunki pogodowe.

Etapy realizacji programu:

Program realizowany jest w dwóch etapach, ze względu na warunki atmosferyczne odbywa się wiosną ,latem i jesienią . Każdy uczeń ma możliwość udziału w programie. Sam lub z rodzicem wybiera termin i czas swoich wycieczek. Raz w tygodniu odbywa wspólną jazdę z rodzicem /opiekunem/ lub pełnoletnim członkiem rodziny. Po każdorazowej wycieczce dokonuje wpisu w dzienniczku przejechanych kilometrów, potwierdzając to podpisem osoby dorosłej.

Etap I  wrzesień –październik

Etap II kwiecień – maj

Propozycje imprez towarzyszących:

Rowerowa wycieczka krajoznawczo – turystyczna:

  • ,, Rowerem przez region”./Kultura i historia naszego regionu , zwiedzanie ciekawych zakątków/.
  • Festyn zimowy – Rodzinny rowerowy turniej sprawnościowy bezpiecznej i precyzyjnej jazdy na rowerze. / Organizacja turnieju w hali sportowej/.

Regulamin programu

  • Uczestnikiem programu są uczniowie klas I – VIII Szkoły Podstawowej nr 1 z Oddziałami Integracyjnymi im. Kawalerów Orderu Uśmiechu               w Przasnyszu.
    • Uczeń nieposiadający karty rowerowej bierze udział w programie pod opieką rodzica/opiekuna ( wspólna jazda na rowerze).
    • Uczeń posiadający kartę rowerową może samodzielnie lub z opiekunem realizować program, przy czym raz w tygodniu musi odbyć  jazdę z mamą, tatą lub z inną z pełnoletnią osobą z rodziny.
    • Uczestnikiem programu zostaje uczeń po wypełnieniu i przekazaniu organizatorowi oświadczenia (zgody) rodzica/opiekuna oraz zapoznaniu się z regulaminem.
    • Uczestnik otrzymuje od organizatora licznik rowerowy i dziennik przejechanych kilometrów.
    • Obowiązkiem ucznia jest rejestrowanie liczby przejechanych kilometrów, co potwierdza podpisem osoba dorosła.
    • Po każdym miesiącu uczniowie klas I – III przekazują karty wychowawcy, klasy IV – VIII nauczycielowi wychowania fizycznego w celu miesięcznego rozliczenia.
    • Licznik podlega zwrotowi, jeżeli uczestnik po miesiącu od rozpoczęcia projektu ,nie potwierdzi przejechanych kilometrów.
    • W programie może wziąć udział uczeń posiadający własny licznik rowerowy, po wypełnieniu oświadczenia otrzyma kartę do rejestrowania przejechanych kilometrów.
    • Uczeń po otrzymaniu licznika zobowiązuje się do jego zamocowania i zgodnego z instrukcją użytkowania.
    • Po zakończeniu programu licznik staje się własnością ucznia.
    • Uczestnicy za miejsca I – III otrzymują nagrody w poszczególnych kategoriach , a pozostali biorą udział w losowaniu.

Dzięki naszym działaniom zmieniła się infrastruktura wokół szkoły, przybyło miejsc parkingowych dla rowerów. Zwiększyła się liczba uczniów korzystających z roweru jako środka lokomocji. Wzrosła świadomość uczniów na temat aktywności fizycznej, oraz radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Uczniowie potrafią współdziałać w grupie i być odpowiedzialnymi za drugiego człowieka. 

O atrakcyjności działań świadczy liczba uczniów dojeżdżających do szkoły na rowerach.

Słonecznej drogi życzą uczniowie przasnyskiej Jedynki.

Artykuły

Wiosenna jazda na rowerach

2017-05-31

W miesiącu kwietniu od 01 do 30.2017r., nasi uczniowie i rodzice przejechali na rowerach łącznie 18997,21  kilometrów.

BRAWO !!!

Czytaj więcej o: Wiosenna jazda na rowerach

W październiku też jeździliśmy...

2016-11-28

W miesiącu październiku od 1 do 31. 2016r., nasi uczniowie i rodzice przejechali na rowerach łącznie 13129,53 kilometry.

Czytaj więcej o: W październiku też jeździliśmy...

Przemierzamy kilometry...

2016-10-26

W miesiącu wrześniu od 10 do 30.2016r., nasi uczniowie i rodzice przejechali na rowerach łącznie 24873,51 kilometry.

BRAWO !!!

Czytaj więcej o: Przemierzamy kilometry...

Wycieczka do Wyrębu Karwackiego

2016-10-11

W sobotni słoneczny poranek 1 października miłośnicy jazdy na rowerach wyjechali na wycieczkę do Wyrębu Karwackiego.  Droga wiodła ścieżką rowerową, ulicą, nie zabrakło również leśnych duktów, którymi przemierzaliśmy kilometry. Po około 40 minutach w dobrych humorach dotarliśmy na miejsce. Pobyt uatrakcyjniły nam gry i zabawy sportowe, a także ognisko nad którym upiekliśmy kiełbaski. Około godziny 13 wróciliśmy przed szkołę. Wycieczka dobiegła końca, ale bagaż wspaniałych wrażeń i kolejnych nowych doświadczeń zabraliśmy ze sobą. Do zobaczenia na kolejnych wspólnych wyprawach rowerowych.

Czytaj więcej o: Wycieczka do Wyrębu Karwackiego

II edycja programu rozpoczęta

2016-10-11

W sobotni poranek 10.09.2016r. miłośnicy jazdy na rowerach spotkali się w hali sportowej naszej szkoły. Uczniowie na spotkaniu obejrzeli  prezentację na temat budowy roweru i przepisów ruchu drogowego, a także  jak przygotować rower do wycieczki?. Po części teoretycznej nastąpiło rozdanie liczników rowerowych i dzienniczków przejechanych kilometrów. Chętnym uczestnikom zamontowano liczniki do rowerów.

Czytaj więcej o: II edycja programu rozpoczęta


Przejdź do góry